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李丽芳 副主任医师 焦煤西山煤电集团公司职工总医院 皮肤科
许多因素都会促成了黑眼圈的形成。首先，遗传是造成出现黑眼圈的原因之一。另一个原因是熬夜，眼睛里的血液循环变慢，使得黑眼圈很容易出现。在日常生活中，可以对眼睛进行热敷或频繁按摩，这样可以加快眼睛周围的血液循环，淡化黑眼圈，同时需要保证充足的睡眠。
一、学生出现黑眼圈怎么办
1、应该按时休息，不要熬夜。充足的睡眠会让黑眼圈淡化。
2、眼睛周围的血液循环不顺畅，所以需要经常按摩眼睛。可以用眼保健操的方法按摩眼睛。
3、适当做一些眼部的护理，比如可以使用眼罩、眼罩、眼霜和其他护理精华素。且每天睡觉前至少洗脸一次。
二、吃什么可以预防黑眼圈
1、柠檬富含维生素C，所以柠檬有消除黑眼圈的效果。
2、杨桃富含糖、维生素a、维生素c以及各种纤维和酸。杨桃富含果酸，能抑制黑色素沉淀，具有保湿作用，对改善干燥或油性皮肤组织有明显效果。对于那些熬夜的人来说，这是一种有吃杨桃可以帮助预防黑眼圈。
3、柑橘维生素C可以防止皮肤被阳光和电脑辐射等损害。同时抑制色素颗粒的形成，以此达到预防黑眼圈的目的，并使皮肤白皙湿润。柑橘是富含维生素C的代表性水果。
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