本身有高血压这种疾病在影响健康，除了正确用药之外还要定期测量血压。如果有血压不稳定波动的情况，可以告知医生并根据自身情况调整用药，发挥良好的降压效果，否则疏忽了血压的测量，血压不稳定还没有察觉，人体健康也更容易受到影响。那么，什么时候测量血压最为合适呢？
想要获取更加准确的血压值，应该在合适的时间测量血压。一般建议在早晨的六点到八点，下午的四点到六点进行血压的测量，因为这两个时间段血压处于高峰值。如果这两个时间段血压能够控制良好，测量出来的血压没有升高的现象，说明血压比较稳定，控制良好。如果这两个时间段测量出来的血压都一直偏高，则说明高血压病情不 太稳定，应该通过一些好的方法来稳定的控制好血压。
测量血压时容易出现哪些错误？
1、操作不当
如果测量血压的时候没有注意正确的操作，可能测量出来的血压会不正确。很多人在家里面自行测量血压，但是使用的仪器设备操作不当，没有详细地阅读说明书，操作不当的情况下可能测量出来的结果存在很大的误差。因此，想要获取更加准确的血压值，应该先熟悉仪器的使用方法，提前了解相关的操作步骤，才能够获取更加准确的血压值。
2、只测量一次
测量血压时很多人单纯测量一次，将这个测量的结果用来判断自己血压的高低情况，其实会存在很多的误差。因为人为因素的干扰就容易导致血压出现一些波动的情况。因此，在测量血压时最好多次进行，详细记录进行对比。如果有某个数值跟其他数值相差过大，可能是存在误差的，应该及时去掉，防止误差明显造成干扰。
3、情绪波动大时测量
测量血压的时候需要保持情绪的稳定，情绪稳定状态中测量出来的血压才会更加的准确。很多人测量血压时刚好运动过，或者刚刚出现了负面情绪，在这些不良情绪刺激身体的过程中血压往往会不稳定，更容易有升高的趋势。为了避免判断错误，应该在情绪稳定的状态下才能够测量血压。
4、读取数值四舍五入
测量血压也是一门学问，特别是读取数值的时候方法要合理。很多人自行测量血压只是取整数，认为血压测量的时候显示的数值也能够四舍五入，这是常有的错误做法。在测量血压的时候应该详细记录，显示多少就记录多少，切不可四舍五入。
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