胃里发热并伴有睡眠困扰可能与以下原因有关：
1.饮食因素：晚餐进食过多、食用辛辣、油腻或刺激性食物、饮酒等可能导致胃里发热，进而影响睡眠。
2.精神压力：焦虑、紧张、抑郁等精神因素可能导致胃酸分泌过多，从而出现胃里发热的感觉，影响睡眠质量。
3.药物因素：某些药物如非甾体抗炎药、皮质激素等可能会刺激胃酸分泌，导致胃里发热，影响睡眠。
4.生活习惯：睡前过度运动、吸烟、喝咖啡或茶等，可能会导致胃酸分泌增加，出现胃里发热的感觉，影响睡眠。
5.疾病因素：胃食管反流病、消化性溃疡、胃炎等疾病，可能会导致胃酸反流、胃痛、胃胀等不适，影响睡眠。
如果经常出现胃里发热并伴有睡眠困扰，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，注意调整饮食和生活习惯，避免睡前过度运动、吸烟、喝咖啡或茶等，保持良好的心态和充足的睡眠。
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