胃反复不舒服可能是由于多种原因引起的，包括饮食不规律、胃酸过多、消化不良等。在面对这种情况时，可以采取一些措施来缓解胃部不适。
首先，要注意调整饮食结构和作息时间。规律的饮食可以帮助胃部更好地消化食物，减少胃部不适。同时，要尽量避免高脂肪、辛辣、刺激性的食物和饮料，比如咖啡、浓茶、酒精等。适量的喝温水，非常有助于舒缓胃部不适。
另外，可以适当地使用一些中药进行调理。比如可以选择一些温和的中药来缓解胃部不适，比如香砂六君子丸、香砂和胃丸等。但需要注意的是，要在专业人士的指导下使用中药，避免过量或者错误用药。此外，注意生活习惯方面也是很重要的。比如避免过度饮酒、吸烟，保持良好的作息习惯，避免过度劳累等。
总之，胃部反复出现不适时，建议及时就医，以明确诊断，并遵医嘱进行相应的治疗。
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