饭后喉间出现恶心和呕吐感可能是由多种因素引起的，包括消化不良、胃酸倒流、食管炎症等。如果这种情况经常发生，建议及时就医，以便找到合适的治疗方法。
1. 消化不良：可能是由于食物在胃部无法有效消化，导致食物残渣倒流至食道，从而引起不适的感觉。建议在饮食上注意避免过饱或饮食油腻，注意慢慢咀嚼食物，避免辛辣刺激性食物，适当增加蔬菜水果的摄入。
2. 胃酸倒流：胃酸倒流是指胃内的胃酸倒流至食道，刺激食道黏膜，引起炎症。这种情况通常会伴随着胃灼热、嗳气等症状。为了缓解这种情况，可以适当调整饮食结构，规律饮食，避免食用刺激性食物，如辣椒、咖啡等，尽量避免仰卧睡觉，提高床头，帮助减轻胃酸倒流的症状。
3. 食管炎症：食管炎症是指食管黏膜出现炎症，通常伴随着胸骨后疼痛、咽部不适等症状。这种情况通常需要及时就医，接受医生的检查和治疗。
总的来说，饭后喉间出现恶心和呕吐感可能是由多种因素引起的。在平时的生活中，应该多加注意饮食习惯，尽量避免过饱、油腻等容易引起消化不良的食物，多注意休息，避免熬夜，保持情绪稳定。同时，如果出现以上症状，建议尽快就医，接受专业的检查和治疗。
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