反胃酸是指胃酸反流到食管中，引起胃部不适、反酸、烧心等症状。在这种情况下，应该选择一些能够中和胃酸、缓解胃部不适的水。
1. 碱性水：碱性水可以中和胃酸，缓解胃部不适。常见的碱性水包括苏打水、矿泉水等。其中，苏打水是一种含有碳酸氢钠的碱性水，能够快速中和胃酸，缓解胃部不适。但是，苏打水的含糖量较高，糖尿病患者应该谨慎饮用。
2. 薄荷水：薄荷具有清凉解暑、缓解胃部不适的作用。薄荷水中含有薄荷醇等成分，能够舒缓胃部肌肉，缓解胃酸反流引起的胃部不适。
总之，反胃酸时可以选择一些碱性水以及薄荷水来缓解症状。但是，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以排除其他疾病的可能。
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