胃糜烂是一种比较常见的胃部疾病，主要是由于食用过热、辛辣、刺激性食物或者长时间处于精神紧张状态下引起的。以下是一些能养胃的食物供参考：
1. 温和易消化的食物：选择清淡易消化的食物，如糊状食物、米粥、面条等，能够减轻对胃黏膜的刺激，有助于减轻疼痛和炎症。
2. 高纤维食物：含有丰富纤维的食物对胃糜烂有一定的缓解作用，如蔬菜、水果、杂粮等都是不错的选择。
3. 高蛋白食物：适量摄入一些高蛋白的食物，如鸡肉、鱼肉、鸡蛋等，有助于维持身体的营养需要和健康状态。
4. 富含维生素的食物：新鲜蔬菜和水果富含维生素和矿物质，有助于增强身体的免疫力，提高抵抗力。
总之，在饮食方面，尤其对于患有胃糜烂的人来说，一定要注意均衡饮食，避免食用不易消化的食物，以免加重胃部负担，影响身体健康。
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