拉肚子是指腹泻，一天排两次大便一般不算腹泻，但如果出现腹泻的情况，建议积极配合医生治疗。
腹泻是一种常见的临床症状，主要表现为排便次数增多、粪便稀薄或含有黏液、脓血等。通常情况下，正常人每天排便 1-2次，粪便成形。如果每天排便超过3次，或粪便稀薄、水分增加，即为腹泻。因此，如果一天排两次大便，且粪便含水量较多，伴有腹痛、腹胀等症状，通常可以认为是腹泻。
在日常生活中，要注意饮食卫生，避免食用不洁的食物。如果出现腹泻症状，要注意补充水分，以免出现脱水。如果症状持续不缓解，或伴有其他不适症状，应及时就医。
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