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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
小肚子一般指的是小腹。女性尿频小腹坠胀，可以通过避免憋尿、增加饮水、注意卫生、使用药物等方式缓解。
1.避免憋尿：尽量不要憋尿，避免尿液在体内滞留过久，以免导致尿路感染。
2.增加饮水：适量补充水分可以帮助排尿，减少尿路感染的机会。但是如果尿频是由尿路感染引起的，建议减少饮水量，以免加重症状。
3.注意卫生：平时要保持外阴部位的清洁，可以每天晚上使用清水清洗，也要勤更换内裤。
4.使用药物：可以遵医嘱使用消炎以及止痛的药物进行治疗，能够有效的缓解不适症状。
如果症状较为严重或持续时间较长，建议及时就医，接受专业治疗。
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