孕吐胃反酸是妊娠期间的常见症状，可能会影响孕妇的饮食和日常生活，对此可以通过饮食调节改善不适感。
1、喝足够的水：建议每天喝8-10杯水，能够保持身体水分充足，帮助稀释胃酸，减轻胃反酸症状。
2、山药：山药属于碱性食品，含有各种微量元素、矿物质，可以补充孕妇所需要的营养物质。另外将山药熬粥，可以健脾胃、助消化，改善不适感。
2、花生：花生中含有蛋白质、膳食纤维、矿物质以及不饱和脂肪酸等营养物质，可以起到中和胃酸的作用。对于孕妇反酸想吐也有一定缓解作用，但是要控制好量，避免一次性吃太多。
4、香蕉：香蕉中含有丰富的维生素，具有促进胃肠蠕动的作用，可以缓解腹胀、反酸等症状。在妊娠期间可以适量吃，但是血糖偏高者尽量少吃。
如果在妊娠期间孕吐胃反酸症状较为严重，建议去医院就医诊断，遵医嘱进行针对性处理，从而改善不适表现。
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