腹泻是指每日排便次数增多，粪便量增加，质地稀薄或水样，并伴有腹部胀气、腹痛等症状。腹泻3次不发热可能是轻度的腹泻，但也有可能是其他疾病引起的症状。以下是一些可能导致腹泻的原因和建议：
1.药物反应：某些药物可能会引起腹泻，如抗生素、非甾体抗炎药等。如果怀疑是药物引起的腹泻，应该咨询医生是否需要停药或更换其他药物。
2.食物中毒：食用被污染的食物或饮用未经消毒的水可能会导致食物中毒，引起腹泻、呕吐等症状。如果怀疑是食物中毒引起的腹泻，应该及时就医并避免再次食用有问题的食物。
3.肠道感染：细菌、病毒或寄生虫感染肠道也会引起腹泻。这种情况下，除了拉水外，还可能伴有发热、腹痛等症状。建议多喝水以补充体液，同时注意个人卫生和饮食卫生，避免交叉感染。
4.其他疾病：除了上述原因外，还有其他一些疾病也可能引起腹泻，如肠易激综合征、克罗恩病等。如果腹泻持续时间较长或伴随其他症状，建议及时就医进行诊断和治疗。
总之，腹泻3次不发热可能是轻度的腹泻，但也有可能是其他疾病引起的症状。建议多喝水以补充体液，注意个人卫生和饮食卫生，避免交叉感染。如果症状持续时间较长或伴随其他症状，应及时就医进行诊断和治疗。
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