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大便能憋吗

大便不能憋。

大便是一种人体排泄物,主要由食物残渣、水分和肠道细菌组成。正常情况下,人体每天需要排便一次或两次,以保持肠道健康。如果长时间憋便,会对身体造成一定的影响。

首先,长期憋便会增加便秘的风险。憋便会导致粪便在肠道内停留时间过长,水分被吸收过多,使粪便变得干燥、硬结,难以排出体外。长期便秘还会增加肠癌的风险。

其次,长期憋便会对肛门和直肠造成损伤。当粪便在肠道内停留时间过长时,会增加肛门和直肠的压力,导致肛门括约肌松弛,甚至出现痔疮等问题。此外,长期憋便还可能导致直肠黏膜脱垂、肛裂等疾病。

因此,应该养成良好的排便习惯,每天定时排便,保持肠道健康。

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