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姜成钢 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
颈背疼痛是很常见的症状，通常是由于骨骼、肌肉和神经的问题引起的。遵医嘱吃药和采取相应的饮食调理，有助于症状改善。
1、药物：药物治疗是颈背疼痛的常用治疗方法之一。常用的药物包括布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚颗粒等非甾体抗炎药，盐酸乙哌立松片、盐酸替扎尼定片等肌肉松弛剂。这些药物可以缓解疼痛、减轻炎症反应、放松肌肉等，从而缓解颈背疼痛。
2、食物：适量使用富含omega-3脂肪酸的食物，如鱼类、核桃和亚麻籽，可以减轻炎症和舒缓疼痛。此外，富含维生素D和钙的食物，如牛奶、酸奶和芝麻，也有助于维持骨骼健康。
颈背疼痛可以通过冰热敷、伸展运动、改善姿势和饮食调整，如果颈背疼痛较为严重，建议还是寻求医生的帮助，以获取更合适的治疗方案。
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