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姜成钢 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
产后背痛是新妈妈常见的问题之一，发生率约为30%～70%。可能与妊娠期间身体的变化、分娩方式、激素水平、照顾新生儿的压力以及不良的姿势和运动模式等多种因素有关。以下是一些可能导致产后背痛的原因，以及一些应对方法。
1.妊娠期间身体的变化：妊娠期间，身体会分泌松弛素，使骨盆关节和韧带松弛，以利于胎儿通过产道。这可能导致骨盆区域和下背部的疼痛和不适。
2.分娩方式：如果是剖宫产，手术切口可能会引起背部疼痛。如果是自然分娩，胎儿通过产道时可能会对骨盆和下背部施加压力，导致疼痛。
3.激素水平的变化：妊娠期间，激素水平会发生变化，这可能会影响关节和韧带的稳定性，导致疼痛。
4.照顾新生儿的压力：照顾新生儿可能会导致身体姿势不良，增加背部肌肉的负担，导致疼痛。
5.不良的姿势和运动模式：妊娠期间和产后，身体的重心会发生变化，可能导致不良的姿势和运动模式，增加背部肌肉的负担，导致疼痛。
如果背部疼痛持续不减或加重，应及时寻求医疗帮助。医生可能会建议进行物理治疗、药物治疗或其他治疗方法。
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