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股骨颈骨质应该怎么吃?注意这4点,利于恢复

来源:医联媒体

股骨颈骨折常发生在老年人身上,而且随着老年人年龄的增长,发病率也成正比增高,而今已经是社会上严重的问题。

其实,老年人易发的骨质疏松会使骨头的强度下降,这样一来股骨颈就越来越脆弱。再者,老年人反应稍慢,不能有效抵消髋部的有害应力,加上外部环境因素复杂多变,发生一些小意外,如跌倒等,就可能发生骨折。

那么发生了股骨颈骨折,在饮食上应该遵循什么原则呢?

股骨颈骨折后,人体机能的消耗会有所增加,因此患者必须保证摄入充足的营养,患处才能尽快康复。

1.饭菜尽量符合病人的需求,对于胃口较差的病人要遵循少吃多餐的原则。早期饮食趋于清淡,进食营养价值高的汤汁。

2.不适合食用过于油腻的煎炸熏烤食物,也不宜食用刺激辛辣的食物。患者最好不要饮酒,不能饮茶、不能食用醋等酸性调味品,使得骨质受到损害减少,利于伤口愈合,另外,菠菜等食物也要注意少吃为好。

3.骨折未愈合前,每天都要保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等五种营养物质的摄入,尤其是要特别注意增加蛋白质的摄入量。因为蛋白质的摄入对于骨折的恢复很有帮助,如瘦肉、鱼、奶、蛋、豆类、猪蹄等富含蛋白的食物。

4.除了蛋白质外,患者还应多食用蔬菜、水果,因为蔬果可以提供维生素和纤维素,能增加肠道蠕动,起到润肠的作用,防止患者卧病在床期间出现便秘现象。

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