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姜成钢 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
开背指精油开背，是一种按摩方法，通过按摩和拉伸背部肌肉，以达到舒缓肌肉紧张、促进血液循环和放松身心的目的，一般不可以让后背变薄。
虽然开背可以帮助缓解背部疼痛和僵硬，但是并不能直接让后背变薄。后背的厚度主要由骨骼和脂肪组织决定。如果想要减少背部的脂肪，需要通过控制饮食和增加运动来达到减脂的效果。此外，一些针对背部的锻炼也可以帮助减少背部脂肪，例如俯卧撑、引体向上、划船等。如果背部的厚度主要是由于骨骼结构造成的，那么开背也无法改变这种情况。不过，开背可以通过放松肌肉和改善血液循环来改善背部的外观，让背部看起来更加紧实和有线条感。
注意开背并不是一种治疗疾病的方法，如果背部出现疼痛、僵硬等症状，应该及时就医，进行专业的治疗。
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