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姜成钢 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
肚腩是指腹部上方由于脂肪堆积，囤积肚脐周围的赘肉，一般男女大肚腩位置是有区别的。
由于男女身体结构不同，受性激素水平影响，男性因雄性激素作用更易在腹部上部靠近肋骨处积累脂肪，形成大肚腩；女性受雌性激素影响，身体结构在生理上倾向于在下腹部靠近髂骨位置囤积脂肪，不过，个体差异也起作用，遗传、生活方式习惯和体内脂肪分布特点会导致部分男性在下腹、部分女性在上腹堆积脂肪，而且，不良生活方式和饮食习惯会促使脂肪在特定部位堆积。
无论男女，为避免大肚腩，都应养成良好生活习惯。均衡饮食，控制高热量、高脂肪食物摄入，若大肚腩严重影响健康，应及时就医，在医生指导下科学减重。
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