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姜成钢 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
斜方肌硬结是一种常见的肌肉问题，通常由于长时间保持不良姿势、重复性运动或受伤引起。表现为斜方肌区域的硬块或紧张感，可能导致疼痛、颈部僵硬和运动受限。是否能揉开取决于硬结的原因和严重程度。
如果是长时间保持不良姿势、重复性运动，或者是肌肉受伤、扭伤或炎症，导致肌肉纤维粘连，使肌肉紧张和痉挛形成的硬结。通过适当的按摩和揉捏可帮助促进血液循环、放松肌肉，并帮助缓解硬结。
对于慢性、严重的斜方肌硬结，可能是由于肌肉纤维的粘连和疤痕组织形成所致，单纯通过按摩的方法可能无法解决问题。
如果上述症状持续或加重，建议及时就医咨询医生或物理治疗师的建议。
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