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姜成钢 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
富贵包是在第七颈椎和第一胸椎处凸出的硬包块，与长期低头看手机、伏案工作等不良姿势有关。一般能治好。
如果富贵包比较小，一般通过改变不良的生活习惯、适当锻炼、中医按摩等方法，可以有效缓解症状，甚至可以使富贵包消失。
但如果富贵包比较大，或者已经出现了疼痛、麻木等症状，通过上述方法可能无法治愈，需要进行手术治疗。手术方法包括微创手术、传统手术等。
平时要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机、伏案工作等。同时，可以适当进行颈部和肩部锻炼，增强颈部和肩部肌肉力量，预防富贵包的形成。如果存在疑问，建议就医咨询医生。
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