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姜成钢 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
老年人小腿疼痛可能由多种原因引起，包括骨关节炎、肌肉劳损、静脉曲张、血栓形成等。通常可以通过适当运动、休息、温热疗法、按摩、药物治疗等方式来治疗。
1.适当运动：适量的运动能够增强肌肉力量，改善关节灵活性，减轻疼痛。
2.休息：给疼痛的小腿足够的休息，避免长时间站立或坐着。
3.温热疗法：可以使用热敷或热水浴来缓解关节疼痛。
4.按摩：轻柔地按摩小腿肌肉，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。但请注意，按摩力度不宜过大，以免加重疼痛。
5.药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用非处方药物，如布洛芬片、对乙酰氨基酚片等。
如果疼痛持续不减或者加重，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。
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