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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
跑步可以有益于身体的健康，对性功能的提高也有积极作用。
首先，跑步可以提高身体的血液循环。有氧运动可以加快心脏跳动的速度，增加心脏的排血量，提高血液流动速度，促进全身的血液循环。这样可以让血液更加顺畅地流向身体各个部位，包括性器官，从而有助于提高性功能。
其次，跑步可以提高身体的代谢水平。通过跑步，身体的新陈代谢可以得到增强，这可以有助于保持身体的健康状态，包括性功能的正常运作。此外，适当的运动也可以促进身体内荷尔蒙的分泌，包括促进性欲的荷尔蒙，从而提高性功能。
另外，通过跑步可以减少体内的脂肪堆积，提高身体的肌肉含量。这对身体的健康有益，同时也对性功能的提高有积极作用。因为脂肪过多会影响身体内激素的分泌和代谢，从而影响性欲和性功能。而适当的肌肉含量可以提高身体的力量和耐力，对性功能的提高也有帮助。
需要注意，运动的量要适中，过度的运动可能会对身体产生负面影响。另外，跑步并不能完全解决所有性功能问题，如果有性功能方面的问题，还是需要寻求专业医生的帮助。
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