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姜成钢 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
小腿撞伤后出现又青又肿的情况,一般是由于局部组织受损、毛细血管破裂导致血液及组织液渗出引起的。一般可以通过冷敷、热敷、局部按摩、使用药物的方法进行改善。
1.冷敷:冷敷可以使血管收缩,减少血液及组织液渗出,从而减轻肿胀和疼痛。每次冷敷15-20分钟,每天3-4次。
2.热敷:热敷可以促进血液循环,加速淤血和渗出液的吸收,从而缓解肿胀和疼痛。每次热敷15-20分钟,每天3-4次。
3.局部按摩:伤后48小时后,可以轻柔地按摩受伤部位,以促进血液循环,缓解肿胀和疼痛。
4.使用药物:如果疼痛和肿胀较为严重,可以在医生的指导下使用一些药物,如非甾体抗炎药,如布洛芬缓释胶囊、阿司匹林等肠溶片等。
如果症状严重或持续不缓解,建议及时就医。
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