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姜成钢 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
ICL手术即植入式隐形眼镜手术，是一种用于矫正视力的手术。ICL手术后是可以进行运动的，但要在医生的指导下慢慢运动。
针对ICL手术后的运动，一般来说术后的头一个月是比较关键的。在这段时间里，要避免进行剧烈的运动，尤其是眼部附近的高强度运动，避免剧烈摔跤、运动时误伤眼部等情况。因为在术后的这段时间里，植入的晶状体需要时间来适应眼睛，以及眼睛需要时间来恢复。ICL手术后的第二个月开始可以逐渐进行一些适当的运动。比如散步、慢跑、骑自行车等低强度的有氧运动都是可以进行的。但是，要注意避免长时间盯着明亮的灯光或太阳直射，也要避免在灰尘过大的环境中长时间停留。这些都会对术后的眼睛造成刺激和疲劳。在ICL手术后的第三个月以后，基本上可以逐渐恢复到正常的运动状态。但是还是需要注意一些细节。比如在运动时要注意保护好自己的眼睛，戴上合适的护目镜。另外，在运动后也要避免长时间盯着屏幕，因为这会对眼睛造成额外的疲劳。
日常要多注意避免盯着屏幕太久，保护好眼睛，注意眼部卫生，避免感染，定期复查，有利于术后的恢复。
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