-
-
姜成钢 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
通常没有恢复得快这一说法。腿部扭伤可通过注意休息、冰敷、按摩、抬高腿部、药物治疗等方式进行缓解。
1.注意休息：在受伤后的48-72小时内，应尽量减少受伤部位的活动，避免进一步损伤。可以使用拐杖或轮椅辅助行走，以减轻受伤腿部的负担。
2.冰敷：将冰袋放在受伤部位上，每次15-20分钟，每天多次。冰敷可以减轻疼痛和肿胀，收缩血管，减少出血。
3.按摩：适当的按摩和拉伸也有助于腿部扭伤的恢复。适当的按摩可以促进血液循环，帮助受伤组织的修复。而轻柔的拉伸运动可以帮助防止肌肉僵硬和活动受限。
4.抬高腿部：提高受伤部位的高度有助于减轻肿胀。使用枕头或抱枕将受伤的腿部抬高，保持位置1-2小时可以帮助减轻肿胀。
5.药物治疗：可以使用止痛药、消炎药等缓解疼痛和减轻炎症。
腿部扭伤的恢复需要时间和耐心，遵循医生的建议，积极配合治疗和康复锻炼，才能尽快恢复健康。
-
-
肋骨扭伤怎样恢复得快
李劼若 主任医师
-
-
烫伤后怎样恢复得快不留疤
李辉 副主任医师
-
-
肋骨骨折后怎样恢复得快
任福强 副主任医师
-
-
老人肋骨骨折后怎样恢复得快
李劼若 主任医师
-
-
脚趾头骨折后怎样恢复得快
肖进 主任医师
-
-
随州市中医医院 普外科
擅长：擅长普通外科疾病...
-
-
贵阳市第一人民医院 普外科
擅长：外科以及血管外科...
-
-
湖州市第三人民医院 普通外科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
湖州市第三人民医院 普通外科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
天津市口腔医院 牙体牙髓病一科
擅长：擅长显微根管治疗...
-
-
天津市口腔医院 牙体牙髓病二科
擅长：从事牙体牙髓病的...
-
-
成都市公共卫生临床医疗中心 结核内科
擅长：长期从事结核及呼...
-
-
南通市肿瘤医院 肿瘤外科
擅长：长期从事肿瘤普外...
-
-
肋骨扭伤怎样恢复得快
肋骨是一种弧形小骨，一端连于躯干部者椎骨的两侧，路体壁向展面弯曲，另一端呈游肉状态或连于胸部中央的胸骨上。肋骨扭伤之后，一般会引起局部的疼痛症状，而且在活动之后或者咳嗽、气喘都有可能会引起疼痛。一般对... 详细»
-
-
肋骨受伤怎样恢复得快
肋骨位于人的胸部和腹部之间，如果受到伤害就很容易刺激到骨头，从而直接导致肚子疼，或者胸部下面的部位疼痛。一般4-7根肋骨是最易折断的，因为薄和脆弱，一出现骨折，容易引起腹腔脏器和膈肌损伤。要是胸壁失去... 详细»
-
-
得了急性脑梗怎样恢复得快康复得快
急性脑梗是一种脑血管疾病，对于患者来说，及早获取治疗和恢复非常重要。以下是恢复期脑梗的常见治疗方法和康复措施：1.及早诊断和治疗：在急性脑梗发作后，立即就医进行诊断，并及时实施血栓溶解治疗，以尽早恢复... 详细»
-
-
肋骨骨折怎样恢复得快
肋骨骨折可以选择进行固定胸廓的治疗方法，可以使身体恢复得快。它是用多头胸带或弹性胸带固定胸廓，主要目的是限制骨折断端的活动，以此来减轻疼痛，此种方法适用于闭合性单根单处病人，也适用于胸背部、胸侧壁多根... 详细»
公众号
头条号
百家号