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姜成钢 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
腿感觉很累、酸痛、胀的原因有很多，常见的有过度运动、长时间站立、腿部血液循环不畅、关节炎、腰椎间盘突出症等。
1.过度运动：如果近期进行了剧烈运动或长时间行走、站立，腿部肌肉过度疲劳，可能会出现腿酸、胀、痛的症状。这种情况下，建议多休息，避免剧烈运动，可以进行局部按摩、热敷，以缓解症状。
2.长时间站立：如果长时间保持站立或坐着的姿势，腿部肌肉持续收缩，可能会导致腿部血液循环不畅，出现腿酸、胀、痛的症状。这种情况下，建议适当活动腿部，促进血液循环，如散步、做腿部伸展运动等。
3.腿部血液循环不畅：腿部血液循环不畅也可能导致腿部疲劳、酸痛、胀。这种情况可能与心血管疾病、血栓形成等有关。建议及时就医，进行相关检查和治疗。
4.关节炎：关节炎可能会导致关节疼痛、肿胀、活动受限，也可能会引起腿部疼痛、酸胀等症状。这种情况下，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
5.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症可能会压迫神经根，导致腿部疼痛、麻木、无力等症状。这种情况下，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
总之，腿感觉很累、酸痛、胀可能与多种因素有关，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
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