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姜成钢 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
腰部两侧肉疼可能是由多种原因引起的，包括运动不当、外力撞击、肌筋膜炎、腰椎间盘突出症。
1.运动不当：腰部两侧的肌肉如果在平时运动过度或进行了剧烈运动，导致肌肉拉伤，可能会出现疼痛的症状。
2.外力撞击：腰部两侧的肌肉如果受到外力撞击，可能会导致局部肌肉损伤，出现疼痛、肿胀等症状。
3.肌筋膜炎：长期慢性的肌肉劳损、寒冷刺激、潮湿环境等因素可能会诱发肌筋膜炎，导致腰部两侧肌肉疼痛、僵硬、活动受限等症状。
4.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症会导致腰部神经根受压，引起腰痛、下肢放射痛等症状，疼痛可放射至腰部两侧的肌肉。
如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。
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