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姜成钢 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
荷花粉，是指从荷花上采集的花粉，特别是荷花蕊部分所收集到的粉末。荷花粉富含多种营养成分，有着许多功效和作用。
1.美容养颜：荷花粉中含有丰富的维生素 C、类黄酮等营养成分，具有抗氧化作用，能够清除自由基，减少黑色素的生成，使皮肤更加白皙、细腻，同时还能促进胶原蛋白的合成，使皮肤更加紧致有弹性。
2.增强免疫力：荷花粉中含有多种氨基酸、多糖等营养成分，能够促进免疫细胞的增殖和分化，增强免疫力，预防感冒、流感等疾病的发生。
需要注意，荷花粉虽然具有多种功效与作用，但并不是所有人都适合食用。对于花粉过敏的人，应该避免食用荷花粉。同时，荷花粉也不能代替药物治疗疾病，如果身体出现不适，应该及时就医。
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荷花茶的功效与作用
荷花茶，顾名思义，是由荷花制成的茶饮。荷花茶的功效与作用主要体现在以下几个方面：1、清热解毒：荷花含有丰富的荷叶碱、莲心碱等成分，具有很好的清热解毒作用，可以缓解夏季常见的中暑、热病等症状。2、安神养... 详细»
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花粉的功效与作用
功效作用:花粉的药性多为平或微寒、味甘或微苦。入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。花粉用水冲调能够起到美容养颜、调节内分泌、宁心安神的作用。用蜂蜜或者牛奶调服，敷于脸部，可美白去斑。适宜人群:心烦失... 详细»
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蜂花粉是蜜蜂在采集花粉时所携带的花粉，是蜜蜂的主要蛋白质来源之一。功效与作用通常是健脾益胃、补气养血、宁心安神。1.健脾益胃：蜂花粉被认为具有健脾益胃的作用，能够促进消化系统的正常运作，改善食欲不振、... 详细»
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