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姜成钢 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
当从车上摔下来时，首先要保持冷静，并尽快采取以下措施：
1.检查伤情：检查自己是否有明显的伤口、出血、疼痛、肿胀等症状。如果有伤口，应立即用干净的纱布或绷带进行包扎，以止血和防止感染。如果有疼痛或肿胀，应避免活动受伤部位，并尽快就医。
2.寻求帮助：如果伤势不重，可以自己拨打急救电话或前往附近的医院进行治疗。如果伤势较重，无法自行移动，应立即呼救，寻求周围人的帮助。
3.注意保暖：在等待救援的过程中，应注意保暖，避免受伤部位受凉。可以用衣物或毛毯等覆盖身体，以保持体温。
4.避免移动：在等待救援的过程中，应尽量避免移动受伤部位，以免加重伤势。如果需要移动，应使用担架或其他支撑物，以保持受伤部位的稳定。
5.心理安抚：从车上摔下来可能会给人带来心理上的创伤，应及时寻求心理支持和帮助，如与家人、朋友或专业心理医生交流。
当从车上摔下来时，应保持冷静，尽快采取上述措施，并及时寻求医疗帮助。同时，应注意预防事故的发生，如系好安全带、佩戴安全帽等。
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