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姜成钢 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
腰腿酸疼可能是多种原因引起的，以下是常见的原因分析：
1.运动过度：长时间或剧烈运动后，肌肉会产生乳酸等代谢产物，堆积在肌肉中，刺激神经末梢，引起酸痛感。此外，运动过程中肌肉拉伤、扭伤等也会导致腰腿酸疼。
2.腰肌劳损：腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，主要表现为腰部隐痛、反复发作、劳累后加重等。
3.腰椎间盘突出：当腰椎间盘发生退行性改变后，在外力的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
4.骨质疏松：随着年龄的增长，人体的钙流失会逐渐增多，导致骨骼中的钙质减少，骨质变得脆弱，容易发生骨折和骨质疏松。骨质疏松会导致骨骼疼痛和疲劳，尤其是在腰部和腿部。
5.其他疾病：如强直性脊柱炎、肾脏疾病、盆腔疾病等，也可能会引起腰腿酸疼。
如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适当运动，加强腰部和腿部的锻炼。
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