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姜成钢 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
胸部肌肉是指位于胸部区域的肌肉群，包括胸大肌、胸小肌、胸肌和胸横肌等。
胸大肌是胸部肌肉群中最大的一个肌肉，位于胸骨、肋骨和锁骨之间，起源于胸肌和腋下，插入于上臂。胸大肌主要功能是将上肢向内旋转、将上肢向前抬举和将上肢向下压制。这是一个非常重要的肌肉，不仅影响着外观，更影响着身体功能和健康。
胸小肌位于胸大肌下方，起源于第三至第六肋骨和肋间隙，插入于肩胛骨的内侧缘。胸小肌的主要功能是减小胸腔容积，使得胸廓变小、增加内部气压，从而使得上肢内旋。在高强度活动时，还可以帮助胸大肌抬举上肢。
胸肌是指位于胸骨上方的一块三角形的肌肉，主要起到抬举和旋转肩胛骨的作用。胸肌的主要功能是支撑上肢并调整上肢的位置，同时还有助于呼吸。
胸横肌位于胸大肌下方，起源于胸骨后面和肋骨，插入于锁骨和肩胛骨。胸横肌的主要功能是使得肩部向前抬举和向内旋转。这个肌肉对于上肢的稳定性和运动功效起着非常重要的作用。
综上所述，胸部肌肉是日常生活中非常重要的一部分，不仅支撑着上肢，还有助于呼吸和运动。在锻炼身体时，特别是进行上肢训练时，充分发展和强化这些肌肉群是非常重要的。通过适当的训练和锻炼可以增强胸部肌肉的力量和耐力，进而提高身体的运动性能和保持健康的身材。
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