跑步后有腿疼现象，可能跟腿部肌肉拉伤有关。此时不仅会腿疼，还会有腿部肿胀、运动受限的症状。患者可以到三甲医院做一下磁共振和x线的检查，判断拉伤的程度。如果只是轻度的肌肉拉伤，那么可以利用按摩、针灸、理疗等方法来治疗。如果肌肉拉伤属于重度，而且还伴有肌腱韧带断裂的情况，那么一定要尽快做手术。手术之后要逐渐开展功能的锻炼，而且还要每月按时复查。在运动之前最好先做必要的热身运动，然后运动量要有一个递进的过程，由轻到重，由慢到快，千万不要暴力运动。
跑步腿疼如何处理
1、跑步腿疼一般是活动量比较大，产生的乳酸太多，没有及时代谢导致的。患者要停止活动，最好卧床休息，可以适当的把患肢抬高。
2、可以外涂一些喷剂，或者外敷一些具有活血化瘀作用的膏药来缓解疼痛，也可以对小腿部位进行手法按摩，能够有利于局部的血液循环。
3、患者也可以考虑使用一些物理疗法来缓解疼痛，比如针刺、艾灸等。
4、有的患者情况比较严重，所以可能需要口服一些药物来治疗，一般是活血类药物。
跑步之后出现腿疼是很常见的，一定要及时处理，可以应用物理疗法或者应用药物来改善疼痛，平时跑步前最好先做热身运动。
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