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姜成钢 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
后背一根筋扯着痛可能是由于多种原因引起的，如肌肉劳损、颈椎病、腰椎间盘突出症等，以下是一些常见的缓解方法：
1.休息：让后背得到充分的休息，避免过度劳累。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
3.按摩：按摩疼痛部位，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
4.拉伸：适当拉伸后背肌肉，可以缓解肌肉紧张和疼痛。
5.药物治疗：遵医嘱使用布洛芬胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药，可以缓解疼痛和炎症。
6.手术治疗：如果疼痛严重，且其他治疗方法无效，可能需要手术治疗。
如果后背一根筋扯着痛持续不缓解，或者伴有其他症状，如发热、红肿、麻木等，建议及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。
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