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姜成钢 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
后背酸痛可能是姿势不良、运动损伤、脊柱问题、内脏疾病等原因引起的，以下是详细的解释：
一、原因
1. 姿势不良：如低头看手机、弯腰驼背等，会导致后背肌肉长时间处于紧张状态，从而引起酸痛。
2. 运动损伤：如举重、跑步等，会导致后背肌肉拉伤或扭伤，从而引起酸痛。
3. 脊柱问题：如颈椎病、腰椎间盘突出症等，会压迫神经，导致后背酸痛。
4. 内脏疾病：如肾结石、胆囊炎等，会引起后背酸痛。
二、治疗
1. 保持良好的姿势：长时间保持不良姿势会导致后背肌肉紧张，因此要保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或弯腰。
2. 适当运动：比如跑步、跳绳等，可以缓解后背肌肉疲劳，增强肌肉力量，预防后背酸痛。
3. 热敷或冷敷：热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
4. 按摩：按摩可以缓解肌肉疲劳，促进血液循环，减轻疼痛。
5. 药物治疗：如果疼痛严重，可以服用一些药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够消炎镇痛。
总之，后背酸痛是一种常见的症状，可能是由于多种原因引起的。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以确定病因并进行治疗。
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