-
-
姜成钢 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
中年女性下午脚肿可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能的原因和相应的建议：
1.长时间站立或久坐：久坐或长时间站立会导致血液循环不畅，引起脚部水肿。建议加入适量的运动，如站立时进行小范围的踮脚运动或伸展腿部肌肉。
2.缺乏运动：缺乏运动会导致肌肉无法正常工作，血液流动不畅，从而引起水肿。建议进行适量的有氧运动，如散步、跳绳或骑自行车，以促进血液循环。
3.高盐摄入：摄入过多的盐会导致体内水分潴留，引起水肿。建议减少食物中钠的摄入量，以及多喝水以促进排尿。
4.高温环境：长时间暴露在高温环境中，身体会通过汗水散热，而水分损失会导致血液浓缩和水肿。建议保持室内适宜的温度，出门时注意防晒和补充水分。
5.静脉曲张：静脉曲张是指静脉血液流动不畅，血液在静脉中积聚，导致静脉膨胀和水肿。建议穿着医用弹力袜来支撑静脉，也可以进行适量的肌肉锻炼来促进血液流动。
具体的原因可到当地医院进行相关检查，判断病因后针对性治疗。
-
-
黑龙江省康复医院 普外科
擅长：擅长肝胆胰、甲状...
-
-
珠海市妇幼保健院 普外科
擅长：腹腔镜手术、肛肠...
-
-
珠海市妇幼保健院 普外科
擅长：普外科常见病，多...
-
-
广东汕尾市第二人民医院 普外科
擅长：对于乳腺癌规范化...
-
-
湖州市第三人民医院 普通外科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
湖州市第三人民医院 普通外科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
湖州市第三人民医院 普通外科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
广东汕尾市第二人民医院 普外科
擅长：尤其擅长肝胆结石...
-
-
脚肿肚子肿
脚肿肚子肿可能是饮食不当、肾脏疾病、心血管疾病等原因造成的，具体分析如下：1、饮食不当：如果摄入含盐量高的食物过多，可能会导致体内的钠离子过多，导致水钠潴留，进而引起脚肿、肚子肿等症状。2、肾脏疾病：... 详细»
-
-
脚肿可以泡脚吗
脚肿是水肿疾病的一种常见症状。水肿指的是临床上以头部、眼睑、四肢、腹部和背部，甚至全身水肿为特征的一种疾病，主要由外部致病因素、进食失调、过度疲劳引起，导致人体出现肺功能障碍、脾功能障碍、肾不能开合、... 详细»
-
-
脚歪肿饮食
脚部出现水肿，脚崴尽可能清淡饮食，含有丰富的营养就可以。要避免吃一些辛辣刺激的食物，比如辣椒、葱、姜、蒜等等，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。同时要吃一些含有营养丰富的食物，如多吃鱼类、瘦肉，含有蛋白质... 详细»
公众号
头条号
百家号