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姜成钢 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
腿脚憋的厉害、脚肿、脸也有点肿可能是长时间站立、淋巴水肿、静脉曲张、深静脉血栓引起，需要及时进行处理。
1.长时间站立：如果长时间站立，会导致腿脚疼痛和肿胀。这是因为长时间的静态姿势会影响正常的血液循环，导致血液在下肢积聚，引起腿脚的不适感。建议在长时间站立或久坐后，适当活动一下腿脚，促进血液循环。
2.淋巴水肿：淋巴水肿是由于淋巴管系统发生障碍，导致淋巴液不能正常流动而引起的肿胀。建议到医院进行检查，如果确诊为淋巴水肿，可以采取物理治疗、按摩、穿戴弹力袜等方式进行治疗。
3.静脉曲张：静脉曲张是一种患者静脉血液回流不畅，静脉扩张的疾病。当血液难以顺利回流时，会导致下肢静脉压力升高，引起腿脚水肿和疼痛。可以通过穿压力袜、手术治疗等方法进行改善。
4.深静脉血栓：深静脉血栓是下肢疼痛和肿胀的严重疾病。当深静脉内形成血栓时，会导致深静脉血栓炎，出现严重的下肢疼痛、肿胀等症状。应及时就医，进行相关检查和治疗。
建议及时就医进行进一步检查和治疗，此外，保持良好的生活习惯，适度锻炼身体，可以帮助预防和缓解腿脚疼痛和肿胀的发生。
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