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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
四肢憋胀难受可能是由多种原因引起的，包括肌肉疲劳、循环问题、神经系统问题等，一般可以通过长时间保持同一姿势、缺乏运动、脱水、神经系统问题等。
1.长时间保持同一姿势：长时间保持同一姿势，如久坐或久站，可能会导致四肢憋胀难受。这是因为长时间保持同一姿势会限制血液流动，导致肌肉疲劳和血液循环不畅。
2.缺乏运动：缺乏运动会导致肌肉无力和血液循环不畅，从而引起四肢憋胀难受。
3.脱水：脱水会导致血液浓缩，从而影响血液循环，导致四肢憋胀难受。
4.神经系统问题：神经系统问题，如多发性硬化、颈椎病等，也可能会导致四肢憋胀难受。
如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以排除其他疾病的可能。
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