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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
小腿肌肉萎缩是指由于各种原因导致小腿肌肉的体积减小，肌肉力量下降，从而影响正常的运动功能。治疗包括物理治疗、药物治疗，康复训练包括体能训练、肌力训练、平衡训练。
一、治疗
1.物理治疗：包括电刺激、超声波、按摩等，可以促进肌肉的血液循环和新陈代谢，缓解肌肉萎缩。
2.药物治疗：可以采用激素类药物和营养补充剂，帮助患者恢复肌肉功能和减轻症状。
二、康复训练
1.体能训练：逐渐增加日常活动量，包括步行、上下楼梯、跑步等。患者可以选择适合自己的运动方式，逐步增加运动时间和强度。
2.肌力训练：通过定制的肌力训练方案，帮助患者逐渐增强和恢复小腿肌肉的力量。这包括使用器械或自重训练来加强小腿肌肉。
3.平衡训练：小腿肌肉萎缩会影响患者的平衡能力，因此平衡训练是非常重要的。可以通过单腿站立、平衡板训练等方式来提高平衡能力。
小腿肌肉萎缩的治疗和康复训练需要综合考虑，个体化制定方案，并在医生的指导下进行。
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