大家发现没有，上下几代人里最“幸福”的非90后莫属。他们常在各大平台热搜榜上接受全国人民的热情关照，前有当代90后的中年危机，后有90后不敢看体检报告......
年轻，一个敢打敢拼的时期，拼命熬夜、拼命工作加班加点，然后便成功创造出多种疑难杂症。而「尿毒症」便越来越年轻化，这届年轻人们也就顺利成为了「尿毒症」的高发人群。
这不，近日一则“52岁外卖单王，为救尿毒症儿子5年跑13万公里”的新闻登上各大新闻的头条。为给儿子换肾，5年的时间不论刮风下雨，这位妈妈从未停歇休息，每天送单到凌晨2、3点，骑坏了4辆电动车，整整跑了13万公里，才凑齐了50万元。
大家歌颂母爱伟大的同时，却也不禁发问：年轻人怎么会得尿毒症呢？
是啊，在很多人看来，这种病应该是老年人才有的病。然而，据最新发布的《中国肾脏疾病年度科学报告》显示，我国的慢性肾脏病的患病率为10.8%。这表示我国每10个人里就有1个人有肾病，而其他相关统计数据显示，在每10个尿毒症患者中，就有4个患者的年龄在10~30岁之间。
一、到底什么是尿毒症？
尿毒症不是一个独立的疾病，而是各种慢性肾脏病导致肾脏功能渐进性不可逆性减退，直至功能丧失所出现的一系列症状和代谢紊乱所组成的临床综合征，简称慢性肾衰。尿毒症是慢性衰竭患者的疾病发展至终末阶段，当纳差、恶心、呕吐、贫血、出血、劳力性呼吸困难等症状加重，则为尿毒症的早期症状。
二、尿毒症是怎么引起的？
引起尿毒症的原因很多，基本病因包括原发性（慢性肾小球炎、肾小动脉硬化症等）、继发性（糖尿病肾病、高血压性肾损害等）、遗传性肾脏病（遗传性肾炎、常染色遗传的多囊肾等）三大类；诱发因素包括渐进性发展因素（高血糖、高血压、蛋白尿、吸烟、尿毒症毒素蓄积等）和急性加重因素（肾毒性药物、肾脏疾病复发或加重、肝衰竭、严重高血压未能控制等）。
一般来说，肾脏病按严重程度分为5期，肾衰竭阶段一般称为尿毒症。尿毒症并不是一蹴而就的，很多慢性疾病都是尿毒症的前身，就像是高血压、高尿酸以及高血糖，都是尿毒症的导火索。
糖尿病患者的体内血糖升高会破坏肾脏稳定的滤过系统，增加肾脏的负担，未能正常清理体内物质导致蛋白质等一些有用的物质可能会被滤进尿液，而无用的肌酐、尿素等，却被留在血液中。这时，尿毒症就会被加重，疾病愈演愈烈。
若是身体血压长期居高不下，随着时间延长，使病情的进展严重，最终导致肾脏纤维化。
三、年轻尿毒症患者逐年增多
“尿毒症不再是老年病，年轻人的一些不良生活习惯，可能是诱发尿毒症的原因之一”
——福州市第一医院肾内科主任杨枫
原本，尿毒症患者大多是老年人，因为糖尿病等基础性疾病，容易引发尿毒症。但近年，年轻人得尿毒症的概率逐年上升，这跟当代年轻人许多不良的生活习惯有很大的关系。
“很多年轻人喜欢熬夜，给身体各个器官带来很大的压力，身心得不到足够的休息和放松，就会造成免疫力的下降。若这时再受到外界的抗原刺激，就会对肾功能造成影响。另外，经常吃来历不明的外卖，也可能造成某些重金属成分在体内积蓄超标，直接给肾脏带来负担和损伤，或引发慢性肾炎，而年轻人自恃身体强健，不重视体检，很容易忽视。
”
——福州市第一医院肾内科主任杨枫
四、除此之外，还有哪些会给肾脏造成伤害呢？
1、经常性的憋尿
尿液中存在一些身体的代谢废物，如果不能够将这些液体及废物及时排出，就会导致膀胱的负担加重，还有可能让这些尿液逆流到肾脏，进而导致肾脏也出现问题。
2、饮食重口味
长时间的吃太过于油腻、咸口、辛辣的饭菜，会对肠胃，肾脏等造成一定的刺激，增加患病和患癌的风险。
3、经常抽烟酗酒
烟酒中所含有的尼古丁，酒精等物质对于人体的伤害是很大的，不仅会使精子的质量和数量下降，导致肾虚，不孕不育等疾病，还会对肝脏造成负担，严重的甚至会引起肝癌，肺癌，对生命健康构成威胁。
4、随意吃药
感冒药、止痛药、护胃药、氨基糖苷类抗生素、一代头孢，还有部分中药比如马兜铃酸，多有一定的肾毒性。很多年轻人生病后，不爱看医生，喜欢自己买药吃，其实，很多药物有副作用，随便吃的话会给肾脏增加负担，从而伤害肾脏。
5、经常喝饮料
饮料、奶茶中含有的糖分会增加肾脏的负担，各种添加剂更会在人体内沉积造成不可逆的损伤。长期喝会导致尿酸高，进而引发肾炎。不健康的食品在体内形成抗原刺激机体产生免疫复合物，也会引发尿毒症。
6、性生活频繁
性生活若太过频繁的话，不仅容易出现精神萎靡，四肢乏力等症状，还会对肾部造成一定的伤害，导致阳痿，早泄等生理疾病
五、肾脏病早期多无症状，需重视体检
不少肾病患者都有这样的情况：早期没说什么明显的症状，即便偶尔有不舒服也是不在在意，随便吃点药就解决。往往有严重不适症状才去就医，一经检查发现已存在严重肾功能不全，而且是慢性不可逆，只有叹息唏嘘。
事实上，肾脏病早期大多没有症状。如果没有注意尿色的异常、尿量的变化，或没有出现明显的水肿、腰痛，往往就不会引起人们的重视。这时,不进行尿液常规检查的话,很难在早期发现是否患有肾脏病。
所以积极预防，定期体检，是最好的！体检的话，一般尿常规可以排除百分之九十的肾病，再加上肾彩超，可以早期发现多囊肾等问题，如果有糖尿病和高血压，一定要做微量白蛋白和尿肌酐比值的检查。
早期发现，早期干预，就是治小而防大了。
我知道，此时看到这篇文章的你们，可能已经将各种不利于身体健康的“陋习”统统“染上”了。别再以为“年轻就是资本”，希望你们看完都能有一些思考和收获，别让健康与我们渐行渐远。
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尿毒症病因
能够导致尿毒症的病因非常多，一般来说，患者的病情要持续很长时间。这种病情长期慢性损害肾脏组织，造成肾组织的硬化纤维化，最后才会导致尿毒症的状态。临床上常见的原因是糖尿病、高血压、慢性肾炎等等，比如糖尿... 详细»
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是不是得了慢性肾病都会得尿毒症？
首先，来了解一下什么叫做慢性肾病，第一种，慢性肾病就是通过检查以后有明确的数值表明肾脏的损伤，比如说尿检不正常以及肾穿刺病理异常超过了三个月;第二种，无论有没有明确的数值异常，只要肾小球三个月的过滤率... 详细»
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