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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
血沉高是一个常见的体征，常见于一些慢性疾病，例如类风湿性关节炎、结核等，治疗方法有生活调节、心理调节、药物治疗等。
1、生活调节：良好的生活方式也对降低血沉有帮助。保持良好的饮食习惯，多摄入新鲜蔬菜水果，减少高糖，高脂食物的摄入；适量运动，增强体质，提高免疫力；养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。
2、心理调节：长期的精神压力和不良情绪可能导致内分泌失调，影响免疫系统功能。通过心理调节，如放松训练、冥想、保持乐观心态等，能够平衡神经内分泌系统，减轻身体应激反应，从而对病情产生积极影响。
3、药物治疗：针对不同的病因，使用相应的药物进行治疗。例如，对于类风湿性关节炎，遵医嘱使用抗风湿药物如甲氨蝶呤片、来氟米特片等可以抑制免疫反应，减轻炎症，从而降低血沉。对于结核，遵医嘱使用抗结核药物如异烟肼片、利福平胶囊等，能杀灭结核分枝杆菌，控制病情，使血沉恢复正常。
发现血沉高应及时就医，明确病因，治疗期间要严格遵循医嘱用药，定期复查血沉等指标。如果治疗过程中出现新的症状或原有症状加重，需及时复诊。
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