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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
吃硒酵母片后出现不舒服的症状，确实有可能是硒过量的表现之一，但并不能直接断定就是硒过量所致，因为个体差异、同时服用的其他药物或食物等因素也可能影响身体反应。
硒酵母片作为补硒药物，在推荐剂量下服用，通常不会导致硒过量。然而，若服用剂量超出建议范围或持续时间过长，确实存在硒过量的风险。硒是人体必需的微量元素，对维持机体健康至关重要，但过量摄入则会带来一系列不良反应，包括但不限于恶心、呕吐、腹泻、头痛、头晕、乏力、皮肤瘙痒及指甲变形等，严重者还可能影响肝肾功能、心脏及神经系统健康。因此，服用硒酵母片期间，应严格遵循医嘱，避免自行调整剂量或延长疗程。
综上所述，如果在服用硒酵母片后出现不适，应立即停止服用，并及时就医咨询。医生会综合考虑患者情况，判断是否由硒过量引起，并给出相应的处理建议。此外，日常生活中也应注意饮食均衡，适量摄取富含硒的天然食物，以维持体内硒水平的稳定。
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