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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
血色素偏低，医学上称为贫血，是指血液中的红细胞数量或血红蛋白含量低于正常水平。通常与营养不良、失血过多、慢性疾病、遗传等原因有关。
1.营养不良：铁是制造血红蛋白的重要成分，铁质缺乏是贫血最常见的原因，如果正处于月经期，或者平时饮食不当，营养缺乏，很容易导致血色素偏低。
2.失血过多：大量出血或长期慢性失血会导致体内铁储备不足，进而导致贫血和血色素偏低。
3.慢性疾病：如果存在慢性疾病，如慢性肾病、癌症、自身免疫性疾病等，可能导致贫血。
4.遗传：某些遗传性疾病，如地中海贫血，会导致红细胞生成异常，血色素偏低。
为了预防和控制病情，可以多吃富含铁的食物包括红肉、家禽、鱼类、豆类、肉类、鱼类、乳制品、绿叶蔬菜和干果等。应定期进行血液检查，以便及时发现并治疗贫血。对于有慢性失血风险的人群，应积极治疗原发病。
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血色素偏低的原因及预防
血红素是我们人体中很重要的营养微量元素之一，也是评判人体是否贫血的重要指标。血色素低提示贫血，通常会出现头晕，无力，眼花，倦怠等多种症状，严重者还有可能造成贫血性心脏病。预防 和了解血色素低是十分重要... 详细»
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血色素高的原因
血红素又叫血红蛋白，是红细胞中一种含有铁元素的蛋白质，血红素的正常值是观察人体健康的一个重要指标，血红素值的高低，可以判断病人是否贫血，如果血红素低于正常值，则是贫血。正常成年人的血红素值的含量是每一... 详细»
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血色素是什么
血色素是临床上一种习惯性称呼，但现在都叫血红蛋白，它是评价患者是否患有贫血的重要指标。贫血是指由于某些原因所造成的血减少和丢失，从而使血色素浓度低于正常值所引起的一系列临床症状。根据血血色素浓度的不同... 详细»
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