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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
盐汽水是一种常见的饮料，它含有适量的糖分和盐分。在夏季喝盐汽水可以帮助人体补充流失的电解质、提供能量、缓解炎热天气带来的不适感等。
首先，在高温下，人体会通过出汗来散热，这会导致体内水分和电解质的流失。而盐汽水中的盐分可以有效地补充这些流失的电解质，帮助人体维持正常的生理功能。
其次，夏季气温高、运动量大，人体的能量消耗会增加。而盐汽水中的糖分可以为人体提供额外的能量，帮助人体更好地应对高温环境。
此外，盐汽水中的二氧化碳可以刺激口腔和胃部的神经末梢，产生一种凉爽的感觉。这种感觉可以帮助人们缓解炎热天气带来的不适感，提高人们的食欲。
请注意，过量饮用盐汽水可能会导致人体摄入过多的糖分和钠离子，对身体健康造成不利影响。因此，在饮用盐汽水时，应该注意适量饮用，避免过量。
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