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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
晚上睡觉早上起床背部疼痛可能是由于不正确的睡姿、床垫不合适、长时间坐着或站着、运动不足、年龄因素等原因引起。
1.不正确的睡姿：睡觉时躺在背上或侧卧时枕头太高或太低都可能导致背部不适。
2.床垫不合适：如果床垫太硬或太软，都可能导致背部疼痛。
3.长时间坐着或站着：长时间坐着或站着可能导致背部肌肉疲劳和紧张，从而引起疼痛。
4.运动不足：缺乏运动会导致肌肉萎缩和僵硬，从而增加背部疼痛的风险。
5.年龄因素：随着年龄的增长，人体的骨骼和肌肉会逐渐退化，这可能导致背部疼痛的发生率增加。
总之，晚上睡觉早上起床背部疼痛可能是由多种原因引起的。如果疼痛持续存在或加重，建议及时就医寻求专业帮助。
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