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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
头部理疗是一种通过物理手段来改善头部健康状况的治疗方法。对于促进血液循环、放松肌肉、改善睡眠质量等有一定的作用与功效。
1、促进血液循环：头部理疗可以通过按摩、拍打等方式刺激头皮和颈部的血管，增加血流量，促进血液循环。有助于缓解头痛、头晕等症状，提高大脑的氧气供应和营养物质的输送。
2、放松肌肉：头部理疗可以通过拉伸、揉捏等手法放松紧张的肌肉，缓解颈部和肩部的疼痛和僵硬感。对于长时间保持同一姿势的人来说尤为重要，如办公室职员、司机等。
3、改善睡眠质量：头部理疗可以通过按摩、热敷等方式促进身体放松，减轻压力和焦虑感，从而改善睡眠质量。对于失眠患者来说尤为重要。
头部理疗是一种安全有效的治疗方法，可以帮助人们改善头部健康状况，缓解各种不适症状。但是需要注意如果出现不适症状需要到医院就诊治疗。
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