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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
体内循环活性氧强大是指机体内产生的活性氧数量过多，超过了正常水平。引起的原因包括：
1.生活方式：不健康的生活方式也是导致体内活性氧水平增加的因素之一。例如，高脂饮食、缺乏运动、吸烟和饮酒等习惯都会增加体内的氧化应激。
2.代谢活动：体内的许多代谢活动都会产生活性氧，这些活性氧在正常情况下由体内抗氧化系统清除。然而，当代谢活动过程中出现异常，或者抗氧化系统功能受损时，体内的活性氧水平会增加。
3.环境暴露：人体在日常生活中会接触到各种污染物和化学物质，如烟草烟雾、大气污染物、食品添加剂等。这些环境暴露会导致体内活性氧的产生增加，进而影响细胞的正常功能。
4.年龄因素：随着年龄的增长，体内的抗氧化能力和修复能力会下降，使得细胞对活性氧的抵抗能力减弱，从而导致体内的活性氧水平升高。
5.慢性疾病：许多慢性疾病，如心血管疾病、糖尿病和肾病等，都与体内活性氧水平的增加有关。这些疾病本身会导致氧化应激状态的增加，从而进一步加剧疾病的发展。
为了减少活性氧的积累对人体健康的影响，应该注意保持健康的饮食习惯、避免接触有害物质、积极参加体育锻炼以及及时治疗相关疾病。
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