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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
手淫指自慰，自慰过多导致射精快没精神可能是年龄因素、阴茎过度刺激心理因素等原因导致的，可以通过一般治疗、心理治疗等方式来治疗。
1.年龄因素：随着年龄增长，身体的性功能会有所变化，造成射精速度加快和精神不集中。解决方法是接受自己的身体变化，并尝试适应和调整性行为，例如延长前戏时间和增加刺激强度。
2.阴茎过度刺激：自慰过多会导致阴茎过度刺激，使得神经变得敏感，从而导致射精过早。解决方法是减少手淫的频率和强度，给予阴茎充分休息。
3.心理因素：过度自慰可能对个人心理产生负面影响，如焦虑、自卑、性压力等。这些情绪状态会干扰性行为，导致射精时精神不集中。解决方法是通过放松技巧、身体运动或者寻求心理咨询来缓解心理压力，改善性行为的体验。
如果自慰过多的问题持续存在且严重影响到个人生活和健康，建议寻求医生或心理专家的帮助，以便得到更专业的指导和治疗。
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