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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
手淫指的是自慰，自慰成瘾会对身体和心理健康产生负面影响，包括可能会导致头发变白。
频繁自慰会导致过度的性激素分泌，而性激素与雄激素水平的增加与机体老化的过程相关，比如过度的性激素分泌会对身体细胞造成损害，加速细胞老化，可能会加速头发变白。其次，频繁自慰可能导致身体内锌等微量元素的流失，而锌是头发黑色素的重要成分之一，因此身体内缺乏锌可能会影响头发的黑色素生成，导致头发变白。
自慰成瘾对心理和身体健康造成影响时，需要及时就医进行检查和治疗。
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