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杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
乳糖是一种存在于奶制品中的天然糖类。是由一种叫做半乳糖苷酶的酶分解乳糖成为葡萄糖和半乳糖。乳糖的功效有提供能量、调理肠道功能、促进钙吸收等。
1、提供能量：乳糖属于一种糖，主要是由葡萄糖和半乳糖组成的双糖，被吸收后分解为人体所需的能量。主要在空肠和回肠被消化吸收，为身体提供能量，特别是促进婴儿和幼儿的生长发育。
2、调理肠道功能：乳糖可以成为肠道益生菌的食物来源，还可以促进乳酸菌的产生，有利于肠道有益细菌的繁殖，有利于加速胃肠蠕动。
3、促进钙吸收：乳糖与乳制品中的钙结合，有助于促进钙的吸收，对于维持骨骼健康和预防骨质疏松症具有重要意义。
如果对乳糖的消化吸收存在问题，或因乳糖导致身体不适，应及时就医，以便明确原因并获得适当的治疗建议。
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尿半乳糖检测阳性指的是患者乳糖不耐受，不能够食用乳糖，避免会出现呕吐或者腹泻，以及肝功能受损，严重的情况下会导致生长发育停滞。例如不要吃蛋糕，奶油以及奶酪等。一旦产生症状可以口服乳糖酶进行调理，一定要... 详细»
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