-
-
杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
蛋白质是人体必需的营养素之一，它在维持身体健康方面起着至关重要的作用。如果身体缺乏蛋白质，会出现一系列的症状。以下是一些常见的缺蛋白质症状：
1.肌肉萎缩和无力感：蛋白质是肌肉组织的重要组成部分，缺乏蛋白质会导致肌肉无法正常生长和修复，从而导致肌肉萎缩和无力感。
2.贫血：蛋白质也是血红蛋白的重要成分之一，缺乏蛋白质会影响血红蛋白的合成，导致贫血。
3.免疫力下降：蛋白质对免疫系统的正常运作也非常重要，缺乏蛋白质会导致免疫力下降，容易感染疾病。
4.骨质疏松：蛋白质也是骨骼组织的重要组成部分，缺乏蛋白质会影响骨骼的健康，导致骨质疏松。
5.消化不良：蛋白质是胃肠道黏膜细胞的重要营养来源之一，缺乏蛋白质会导致胃肠道黏膜受损，引起消化不良等问题。
总之，缺乏蛋白质会对身体各个方面产生负面影响，因此我们应该保证每天摄入足够的蛋白质来维持身体健康。一般来说，成年人每天需要摄入0.8克/公斤体重的蛋白质，而运动员、孕妇、哺乳期妇女等人群则需要更多的蛋白质。
-
-
女人缺蛋白质的症状有哪些
郭欣 副主任医师
-
-
蛋白质高的食物有哪些
郭欣 副主任医师
-
-
植物蛋白质有哪些食物
郭欣 副主任医师
-
-
含蛋白质高的蔬菜有哪些
郭欣 副主任医师
-
-
小孩蛋白质过剩的危害有哪些
欧阳学认 主治医师
-
-
广州市第八人民医院嘉禾院区 普通内科
擅长：主攻内科常见病，...
-
-
安庆市第一人民医院 普内科
擅长：心血管内科疾病诊...
-
-
安庆市第一人民医院 普内科
擅长：老年性肺结核、老...
-
-
福建医科大学附属第二医院 心血管内科
擅长：在心血管内科常见...
-
-
福建医科大学附属第二医院 肿瘤外科
擅长：擅长头颈部肿瘤、...
-
-
广州市第八人民医院嘉禾院区 口腔科
擅长：擅长牙体种植、口...
-
-
广州市第八人民医院嘉禾院区 泌尿外科
擅长：擅长无创、微创治...
-
-
安庆市第一人民医院 心血管内科
擅长：心内科诊断治疗高...
-
-
成都市第五人民医院 肿瘤科
擅长：擅长各种肿瘤的放...
-
-
成都市第五人民医院 肿瘤科
擅长：具有丰富的临床诊...
-
-
成都大学附属医院 肾病
擅长：对原发性、继发性...
-
-
成都大学附属医院 康复医学科
擅长：擅长运用针灸、推...
-
-
蛋白质过敏有哪些症状
过敏属于常见现象，患者出现过敏现象时需要及时缓解。蛋白质过敏主要表现症状为腹痛腹泻、打喷嚏、咳嗽，主要是由于牛奶蛋白质过敏导致肠胃、皮肤、呼吸系统上的疾病，常见于婴幼儿人群，症状严重还有可能导致营养不... 详细»
-
-
女人缺乏蛋白质的症状有哪些
蛋白质可是生命的物质基础，更是构成细胞最基本的有机物之一，是维持生命活动的最主要物质，没有蛋白质成分就没有生命的存在。人体内的蛋白质含量不但多，而种类很多，而氨基酸又是蛋白质的最基本组成物质，体内就含... 详细»
-
-
蛋白质的食物有哪些
在日常生活中，蛋白质的食物比较的多。但是有些人分不清哪些是蛋白质。那蛋白质的食物有哪些？首先应该要知道什么是蛋白质，蛋白质是人体中不可缺少的物质。在普通又平凡的食物中，其实含有大量的蛋白质的食物，鸡蛋... 详细»
-
-
有蛋白质的食物有哪些
蛋白质是人体结构中非常重要的基础物质。我们身体内部的细胞都需要蛋白质来促进生长和保护不受到病毒的损伤。日常生活中摄入足量的高蛋白质食物能够提高人体的免疫力和加强身体体质。下面介绍给大家比较常见的高蛋白... 详细»
公众号
头条号
百家号