-
-
杨梓琪 主治医师 首都医科大学附属北京友谊医院 医疗保健中心
外部锻炼一般不能直接来提高身高，但是对于长高是有一定帮助的，详细情况还需要咨询医生了解。
长高主要是由骨骼的生长发育所决定的。锻炼本身并不能直接促进骨骼的生长，因此，一般不能简单地通过外部锻炼来提高身高。然而，适量的、科学的锻炼确实可以在一定程度上促进身体发育，包括骨骼的健康和身高的增长。
然而，需要注意的是，锻炼并不能改变骨骼的遗传特性。也就是说，如果一个人的遗传身高较低，那么无论进行多少锻炼，都很难达到一个超出遗传范围的身高。
外部锻炼只是提高身高的一种辅助方法，其效果受到遗传和其他因素的影响。此外，过度的运动或不正确的姿势可能会对身体健康造成负面影响。因此，在进行任何外部锻炼之前，最好咨询医生或专业教练的建议，并确保采取正确的姿势和适度的运动量。
-
-
心率慢可以通过锻炼来提高吗
廖鹏达 主治医师
-
-
高血压能用中医来治吗？
李红梅 主任医师
-
-
提高肾气的锻炼有哪些
蒋俊民 副主任医师
-
-
下巴凹陷可以通过锻炼面部肌...
李焰 副主任医师
-
-
怎样提高基础代谢率来减肥
刘雁军 主任医师
-
-
广州医科大学附属中医医院 普通内科
擅长：擅长治疗泌尿系结...
-
-
鹰潭市人民医院 普通内科
擅长：普通内科常见疾病...
-
-
天水市第一人民医院 普内科
擅长：擅长普内科的常规...
-
-
重庆市第八人民医院 普内科
擅长：擅长内分泌专业、...
-
-
广州医科大学附属中医医院 普通内科
擅长：擅长于中西医结合...
-
-
首都儿科研究所 呼吸内科
擅长：儿童哮喘、呼吸睡...
-
-
成都医学院第一附属医院 住院内科
擅长：治疗胃炎、胃溃疡...
-
-
重庆市涪陵中心医院 呼吸内科
擅长：在纤支镜、呼吸内...
-
-
锻炼肌肉会影响身高吗
锻炼肌肉通常不会直接影响身高。人体的身高主要受到遗传因素、骨骼发育、生长激素、营养因素、睡眠因素等的影响，身高的发育与是否进行锻炼肌肉无直接联系。一般来说，锻炼肌肉可以增加身体的肌肉质量，不至于会影响... 详细»
-
-
锻炼哪里提高性功能
提高性功能可以做俯卧撑，俯卧撑特别适合男性运动，也属于比较简单的。每天坚持一定的数量或者可以做一些哑铃的动作，尽力向前方推动，用肚子撑起身体。每天坚持一段时间可以提高男人的性功能或者可以晨跑，早晨的时... 详细»
-
-
从小锻炼会长到标准身高吗
从小锻炼会对身高的发育产生一定的影响，但无法完全确定是否能够长到标准身高。下面是具体的原因和处理方式：1.遗传因素：身高主要由遗传决定，父母的身高对后代的身高发育有较大影响。锻炼可以促进骨骼发育，但无... 详细»
-
-
来大姨妈外部瘙痒怎么处理
来大姨妈是指来月经。来月经期间出现外部瘙痒是很常见的现象，可能是激素水平的变化、血液循环不畅、过敏反应等引起。可以通过温水冲洗、穿着舒适的内衣、冷敷、使用舒缓剂、使用抗过敏药物等处理。1.温水冲洗：可... 详细»
-
-
苦参凝胶来月经能用吗
苦参凝胶来月经一般不能用，是一种中药制剂，主要成分为苦参碱和黄柏碱等，要在医生的指导下用药。在月经期间，女性的生殖器官处于生理期，此时阴道内环境较为敏感，容易受到外界刺激而引起不适症状。如果使用苦参凝... 详细»
公众号
头条号
百家号